Le cœur parle

Le printemps arrive et les eaux gelées commencent à fondre et à couler à nouveau. Les humains reflètent les cycles naturels de la terre, et le printemps est une invitation à transformer la stagnation de notre esprit et de notre corps en prana et en force vitale.

Grâce aux outils de la méditation, du yoga ciblant les chakras du cœur et de la gorge, du journal, du son et du yoga nidra, nous nous reconnecterons à ce qui résonne avec notre essence et nous nous mettrons en harmonie avec le cœur et le flux d'expression.

À qui cela s'adresse-t-il ?

Toute personne qui cherche à mieux connaître et ressentir son moi profond.

Pourquoi participer ?

Nos esprits et nos corps sont bombardés par la statique du monde extérieur. C'est l'occasion de soigner notre sol intérieur, de nous rappeler qui nous sommes et de commencer à pratiquer l'expression essentielle de soi.

À quoi s'attendre

🌀 Méditation
🧘‍♂️ Yoga lent et doux ciblant les chakras de la gorge et du cœur
🎶 Vocalisation avec les bols chantants
📖 Journalisme (apporter un journal)
🌙 Yoga nidra et découverte de notre sankalpa

Ce voyage méditatif invite à une profonde connexion et expression de soi. Si vous êtes prêt à vous éveiller et à vous aligner sur votre voix intérieure, nous vous attendons !

🌿 Réservez votre place dès aujourd'hui ! 🌿

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