RÉUNION D'ANNIVERSAIRE AKASHA | 28 MAI | 17 h 30 – 20 h
Rejoignez-nous au studio pour une soirée placée sous le signe du mouvement, de la musique, des gourmandises et de la convivialité, alors que nous célébrons ensemble une nouvelle année d'Akasha.
Nous proposons également un cours gratuit pour vous et un ami de 17 h 30 à 18 h 45, avant le début de la rencontre. Les places sont limitées et partent vite, alors n'hésitez pas à vous inscrire sans tarder.
Nous avons hâte de faire la fête avec vous 💛
Profitez de 20 % de réduction sur une sélection d'offres du 25 au 29 mai, alors que nous célébrons une nouvelle année placée sous le signe de la communauté, du mouvement et des liens tissés à Akasha.
Certaines conditions s'appliquent. Ne s'applique pas aux tarifs étudiants/seniors, aux offres de lancement, aux abonnements mensuels, aux retraites, aux ateliers ni aux formations.
Pour bénéficier de votre réduction de 20 %, saisissez le code promo AKASHABDAY sur notre site web ou via l'application Akasha. Veuillez noter que ce code promo n'est pas valable sur l'application Mindbody.
Tous les achats sont définitifs, non remboursables et non transférables. Les offres promotionnelles ne peuvent pas s'appliquer rétroactivement à des achats antérieurs.
Akasha Yoga Montréal offre des cours de yoga en personne combinant le mouvement conscient, la respiration et la méditation.
Nous donnons des cours de yoga
privés et de groupe de style Hatha, Vinyasa, Yin, restaurateur et prénatal/postnatal. Ceux-ci sont tous conçus pour soutenir un style de vie conscient et améliorer la santé physique et mentale.
Le yoga peut vous aider à faire face aux changements physiques et émotionnels vécus pendant la grossesse, et il peut également préparer le corps et l'esprit à la naissance. Dans l'environnement réconfortant de nos cours en groupe, vous êtes invité.e à développer votre communauté et former des amitiés entre mamans. Les cours hebdomadaires commencent toujours par une courte discussion sur un sujet lié à la grossesse, à la naissance ou à la période postpartum. La pratique du yoga se concentre ensuite sur des postures visant à renforcer les muscles abdominaux et ceux du plancher pelvien, à maintenir la souplesse du corps et à soulager les désagréments habituellement reliés
à la grossesse. Vous apprendrez également des techniques de respiration et de méditation que vous pourrez utiliser pendant le travail pour gérer la douleur de l'accouchement. Le yoga prénatal/postnatal est ouvert à tou.s.tes, aucune expérience préalable du yoga n'est nécessaire.
Vous cherchez à approfondir votre pratique au-delà des cours en groupe ? Nous proposons un large éventail d'ateliers spécialisés et d'événements spéciaux, incluant des formations pour devenir professeur de yoga, tout au long de l'année.
Approfondissez votre pratique avec nousNos cours de yoga sont classés par intensité, allant des pratiques lunaires qui vous aideront à vous reposer aux pratiques de feu qui vous feront transpirer. Débutant.es et yogis.nis chevronné.es sont invité.es à habiter leur corps, équilibrer leur système nerveux et faire partie d'une communauté consciente et inclusive. La plupart de nos cours sont conçus pour tous les niveaux de pratique (et de flexibilité !), parce que nous proposons de nombreuses variations posturales à explorer.
équilibré
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