Connectez-vous à votre utérus, régulez votre système nerveux et libérez votre énergie fertile grâce à cet atelier de yoga de fertilité corps-esprit de deux heures.
Le yoga de la fertilité se concentre sur l'ouverture du corps énergétique (en particulier dans le bassin) et sur l'augmentation du flux sanguin vers la thyroïde et l'hypophyse (ce qui contribue à l'équilibre hormonal).
Grâce à une respiration consciente et à des mouvements lents et conscients, vous régulerez votre système nerveux afin que votre cerveau puisse signaler à votre utérus qu'il est en sécurité. Le langage utilisé pendant le cours vous aidera à guérir et à revitaliser votre relation avec votre féminin (organes reproducteurs).
Que vous pensiez commencer ou que vous essayiez de concevoir depuis des années, c'est un cours inclusif (espace sécuritaire) qui vous accueillera exactement comme vous êtes et exactement là où vous en êtes dans votre processus.
À propos de Lauren
Lauren Enright est une coach en fertilité holistique, une doula de naissance et une spécialiste du yoga et de la méditation de fertilité, avec une formation unique en neurosciences et en éducation. Elle aime combiner la science et la spiritualité dans ses ateliers et ses cours de yoga. Après avoir eu la chance d'avoir deux enfants, sa mission actuelle est d'éduquer, empuissancer et soutenir les femmes à toutes les étapes de leur maternité.
Vous pouvez retrouver Lauren sur Instagram
@fertilefromwithin
@breathewithlauren
