Get Grounded est une retraite bien-être et d'alignement intérieur pour femmes, organisée le week-end, conçue pour aider les participantes à ralentir, à renouer avec leur corps et à se sentir soutenues par la nature. Grâce au yoga, aux pratiques somatiques, à la pleine conscience, au Human Design, à la communauté et aux cérémonies, nous créons un espace propice à l'ancrage, à la réflexion et au renouveau.
La retraite de cette année a lieu pendant l'équinoxe d'automne, offrant un moment naturel de transition et d'équilibre alors que nous entrons ensemble dans une nouvelle saison. Arrivée le vendredi 18 septembre à 17 h et départ le dimanche à 13 h. Le dîner du vendredi, trois repas et des collations le samedi et un brunch le dimanche sont prévus. Tous les repas sont végétariens et inspirés de la tradition ayurvédique.
Pourquoi participer ?
Pour vous accorder une pause significative. Get Grounded est l'occasion de prendre soin de votre système nerveux, d'explorer la somatique, le son et le yoga, et de renouer avec votre voix intérieure. Entourée par la nature et des femmes qui partagent vos idées, vous aborderez l'automne avec plus de stabilité, de présence et de confiance en vous.
- Approche holistique – Nous croyons qu'il est important de répondre aux besoins de la personne dans son ensemble – corps, esprit et âme – afin de faciliter une transformation et un bien-être durables. Notre retraite intègre un large éventail de modalités et de pratiques visant à nourrir et à cultiver chaque aspect de votre être.
- Cadre intimiste – Contrairement aux grandes retraites impersonnelles, Get Grounded est volontairement organisé à petite échelle afin de garantir une attention personnalisée et un sentiment d'intimité entre les participants. Cela permet de créer des liens plus profonds, d'offrir un soutien individualisé et de vivre une expérience transformatrice plus intense.
- Des animateurs expérimentés – Notre équipe d'enseignants se passionne pour vous guider dans votre parcours de découverte de soi et d'épanouissement personnel. Grâce à leur expertise, leur chaleur humaine et leur attention sincère, ils créent un espace sûr et favorable à l'exploration, à la croissance et à l'alignement personnel.
- Le pouvoir guérisseur de la nature – La beauté naturelle et l'atmosphère paisible de la forêt offrent un cadre idéal pour se détendre, réfléchir et se ressourcer. La nature a une capacité remarquable à apaiser l'âme, calmer l'esprit et éveiller l'âme, ce qui en fait une alliée essentielle dans votre cheminement vers vous-même.
À quoi s'attendre
Chez Get Grounded, nous croyons au pouvoir des rituels holistiques et de la découverte de soi. Notre retraite est bien plus qu'une simple escapade.
– c'est l'occasion de faire une pause, de réfléchir et de se reconnecter à sa véritable essence alors que l'automne arrive dans nos vies.
- Yoga dans la nature
– Commencez chaque journée par une séance de yoga dans le cadre paisible et magnifique de la forêt. Animées par des instructeurs expérimentés, nos séances de yoga sont adaptées à tous les niveaux et vous permettent de vous connecter à votre corps, d'apaiser votre esprit et de trouver votre équilibre.
-Pleine conscience : Découvrez des techniques pratiques de pleine conscience pour cultiver la paix intérieure et l'harmonie dans votre vie quotidienne, vous permettant ainsi de relever les défis de la vie avec grâce et résilience.
- Human Design – Explorez les subtilités du Human Design et apprenez à vous aligner sur votre schéma énergétique unique pour gagner en clarté, en détermination et en épanouissement. Vous découvrirez les schémas et les potentiels cachés codés dans votre thème natal, et obtiendrez des informations précieuses sur votre vraie nature et votre chemin de vie.
- Immersion en forêt – Tout au long de la retraite, vous aurez de nombreuses occasions de vous immerger dans l'énergie apaisante de la forêt. Laissez la forêt devenir votre sanctuaire, un espace sacré où vous pourrez renouer avec votre moi profond et puiser dans la sagesse du monde naturel.
- Bain sonore, reiki et cérémonie : plongez-vous dans l'ancienne tradition de la cérémonie du cacao, où nous exploiterons les propriétés du cacao brut pour ouvrir notre cœur et approfondir notre connexion avec nous-mêmes et les autres. Vous embarquerez pour un voyage sensoriel fait de sons et d'incarnation, qui culminera en un profond sentiment de joie et de présence.
- Connexion et communauté – L'un des aspects les plus beaux de Get Grounded est le sentiment de connexion et de communauté qui s'épanouit parmi les participants. Entouré de personnes qui partagent votre passion pour le développement personnel et un mode de vie holistique, vous vous sentirez soutenu, compris et encouragé tout au long de votre parcours.
À qui cette formation s'adresse-t-elle ?
Pour les femmes intéressées par le yoga, la somatique, le bien-être saisonnier et l'alignement intérieur. Que vous soyez en pleine période de changement, que vous vous sentiez déstabilisée ou que vous ayez simplement besoin de temps pour vous, ce week-end vous offre un espace réparateur pour vous recentrer et vous réaligner avant le début de la nouvelle saison.
Tarif préférentiel jusqu'au
Chambre double 775 $
Triple occupation 750 $
Prix normal :
Chambre double 875 $
Triple occupation 850 $
Veuillez nous envoyer un e-mail à info@akashayogamontreal.com si vous souhaitez mettre en place un plan de paiement.
